Antwoorden op de vragen

3 aanvragen voor een baby hoodie


Als je een baby verwacht, krijgen de moorden dan een groene markering? Ja, normaal en wenselijk, maar slechts tot op zekere hoogte! Let ook op je eigen grens!

Gewichtstoename tot op zekere hoogte tijdens een gezonde zwangerschap

Hoeveel kun je tekenen tijdens de zwangerschap?

De vraag wie gaat winnen is vooral een kwestie van creativiteit, maar het hangt natuurlijk af van hoeveel en wat we eten en hoeveel we bewegen. Je moet niet vasten, maar je kunt het regelen niet met lege calorieën, maar met vitamines, mineralen en vezels, zelfs als u alleen een snack hebt. Het vet dat zich gedurende deze tijd heeft verzameld, dient als een reservoir voor borstvoeding. Vroeger was er minder gestage voedselinname en waren er periodes met behoefte aan langdurige honger. Dat is wanneer het tijd is om het vet te gebruiken! Tegenwoordig moeten we echter een beetje voorzichtiger zijn met overgewicht: we trainen minder, eten veel en dus zijn reserves licht standaard.

Hoeveel was je? Je kunt zoveel meenemen!

- Normaal (BMI: 18.5-24.9) 12.5-17.5 kilo, waarvan 2.5 kilo in het eerste derde deel, gevolgd door een halve kilo per week.
- Ondergewicht vrouwen (BMI: jonger dan 18) met 14-20 kilo
- Toulouse Neck (BMI: 25-29.9) 7,5 tot 12,5 kilo
- Verwijderde schalen (BMI: meer dan 30) tot 7,5 kilo
- BMI 17,5-22,5 kiloBMI voor tweeling zwangere vrouwen (lichaamsmassa in kilogram gedeeld door lichaamsgewicht in meters)

Wat draagt ​​de gewichtstoename bij aan het einde van uw verwachting?

Dit zijn gemiddelde gegevens, met als grootste verschil de hoeveelheid vloeistof (dwz water) en vet in het weefsel.
Foetus: 3,5-4 kilo
Borst: 0,5 - 1,5 kilo plus
Ja: 1 kilo plus
Foetaal water: 1 kilo
Beschikbaar in 1,5-2 liter plus
Interstitiële vloeistof: 1-1,5 liter plus
Vet: 3-4 kilo plus

Als ik te veel zwanger ben geworden, kan ik dan afvallen?

Als we in de traditionele zin afvallen, is NEE het antwoord. Het is echter de hoogste tijd dat u uw voedingspatroon verandert. Als je tot nu toe een beginner had gemist, haal dan nu de liefde van je baby ervoor. De essentie van de verandering is om zoveel mogelijk tarwebloem geleidelijk op te zwepen voor consumptie, laat de suikerof snijd uw gebruikelijke dosis. Eet elke dag rauw fruit, groenten en salades, maar vermijd mayonaise-achtige calorie bom dressings. Denk aan je totale vetconsumptie! Bijna al het voedsel kan worden bereid dikke mensen zonder of aanzienlijk minder. Gewoon uit! Als u alleen deze wijzigingen aanbrengt, verliest u misschien geen gewicht, maar behoudt u uw huidige gewicht, en dat is iets!Gerelateerde artikelen:
  • Lichamelijke groei tijdens de zwangerschap
  • Daarom moeten we op ons gewicht letten tijdens de zwangerschap
  • Zelfs een kleine oefening kan zwangerschapsdiabetes veroorzaken


Video: Tutorial Easy Baby Knitting Hoodie Cardigan (November 2021).