Hoofdsectie

Dergelijke ziekten kunnen worden veroorzaakt door stress


Er wordt steeds meer erkend dat stress een meervoudige risicofactor is voor psychische en lichamelijke aandoeningen en bijna onmogelijk te vermijden. Volgens Dr. Révay, een management consultant bij het Center for Disease Medicine, zijn reductie en behandeling niet alleen mogelijk maar noodzakelijk.

Dergelijke ziekten kunnen worden veroorzaakt door stress

Je bent klaar voor een aanval, een ontsnapping

Stress is een interne of externe stimulans die door een persoon wordt ervaren als - niet noodzakelijkerwijs bewust - gevaarlijk en die een reactie op een noodsituatie uitlokt. Noodreactie komt overeen met een oude reactie wanneer het lichaam de activiteit verbetert als reactie op ontsnapping of verergering. , vetzuren komen vrij zodat de spier ze kan gebruiken. Het lijkt ook een aanhoudende stressvolle aandoening te zijn U houdt uw organisatie goed van paswat erg stressvol is. Wie denkt dat stress alleen maar spanning veroorzaakt, is dood. Vaak zijn de gevolgen zo verraderlijk dat slechts één ernstige ziekte aangeeft dat we zo lang hebben moeten regeren. Niet alleen is het te veel werk, meervoudige naleving en gewichtsverlies, maar onvoldoende dieet en lichaamsbeweging is ook een bron van stress. Als we de door stress veroorzaakte omgevingsstress niet overwinnen, zullen ziekten ons wijzen op de noodzaak van een oplossing naarmate onze prestaties achteruitgaan.

Welke ziektes kunnen aanhoudende stress verlichten?

  • Hart- en vaatziekten
  • Hoge bloeddruk
  • Pбnikbetegsйg
  • Schildklieraandoeningen
  • Verhoogde glucosewaarden
  • Gyomorfekйly
  • Hoofdpijn of migraine bij Tenzi
  • Eczeem conditie staat
  • Geavanceerde astma
  • Alvбszavarok
  • Prikkelbare galaandoening
  • Ze zijn kankerachtig
  • Auto-immuunziekten

Het is niet te vermijden, maar dat is het wel

Alledaagse stress is onvermijdelijk, maar u hoeft niet onderhoudbaar en onschadelijk te zijn. Het is de moeite waard om de negatieve effecten van stress te verminderen specialistische hulpen, indien mogelijk, ondersteuning zoeken - benadrukt dr. Het is belangrijk om te weten dat stressmanagement niet in één stap kan worden geleerd, het is een proces om de minst effectieve manieren om het dagelijks leven te beheren te elimineren, Tijdens een nieuwe complexe training zullen stressoren en hun dagelijkse routinematige analyse van de dagelijkse stress van de deelnemers en hun effecten worden behandeld. De цnismeret de jуzan йsz, йs de rendszerezйs hбrmasбra йpьlх mуdszerrel segнtьnk betцltцtt alledaagse йletben rollen, taken, vбgyak kцzt orde йs harmуniбt teremteni.A trйning sorбn de rйsztvevхk elsajбtнthatjбk elementen van mуdszer йs logikбjбt, elke dag van de egymбst kцvetх gelegenheden kцzti idхben йletьkre adaptбlhatjбk de methode. Niet alleen verrijken nieuwe gelegenheden de coping-strategieën met nieuwe elementen, maar deelnemers kunnen hun ervaringen uit de oefening delen en de groepsdynamiektool gebruiken om het trainingseffect te verbeteren. Het doel van het herwinnen van harmonie is het ondersteunen van lichamelijke en geestelijke gezondheid.Gerelateerde artikelen in stress:
  • 4 dingen die je verkeerd doet met stress vanwege stress
  • Moederlijke stress verergert het astma van het kind
  • De top 10 stressvol tijdens de zwangerschap

Video: Stress, the Brain and Behavior; what is the influence of food? - Prof. Rob Markus (Oktober 2020).