Handige informatie

7 tips om je bevalling korter te maken


We zijn op zoek naar een snelle bevalling met weinig pijn. We kunnen een aantal zeer eenvoudige methoden gebruiken om dichter bij deze droom te komen.

Iedereen wil een gemakkelijke geboorte

1. Alleen comfortabel!

Het is misschien verrassend, maar het is een buitengewone manier om je geboorte te versnellen als je zo lang mogelijk thuis blijft. Het is vaak het geval dat hoesten vertraagt ​​of zelfs stopt wanneer een potentiële moeder naar het ziekenhuis gaat. Het lichaam van de vrouw, dat klaar is voor de bevalling, verdedigt zichzelf in een onbekende omgeving en "houd de baby tegen". Het is alleen de moeite waard om aan de slag te gaan wanneer er enkele tientallen tot tientallen minuten vlekken optreden en minstens dertig tot veertig seconden duren. - vraag telefonisch advies.

2. Ontspan!

Wanneer moeder gespannen en nerveus is, vertraagt ​​of daalt het niveau van oxytocinehormoon dat de bevalling regelt en de bevalling. Maar als je kalm blijft, wel geef jezelf aan de gebeurtenissen, alles gaat zijn eigen weg. Meditatie-oefeningen uitvoeren. U hoeft niet aan ingewikkelde dingen te denken! Het is voldoende dat u een onderwerp of object tot leven brengt dat gemoedsrust uitstraalt. Succes zal niet verdwijnen en u zult het kunnen "uitschakelen" waar u ook bent in het veld. Er is verder niets nodig, alleen een rustige hoek waar het licht u niet hindert.

3. Hulp bij de media

Voeg een ketel water toe en maak een memoires. Dit wereldwijd bekende en gebruikte drankje heeft een goed effect op de honingbijspieren en verhoogt de efficiëntie van de kamperfoelie. Het wordt aanbevolen voor gebruik vanaf week 32 en u mag niet meer dan twee kauwtabletten per dag drinken. Vraag omwille van de veiligheid eerst om de mening van de baby, omdat u consumptie misschien niet aanbeveelt. Als u bijvoorbeeld eerder een keizersnede had, kan de baarmoeder zwakker zijn aan de punt.

Eet als je honger hebt!

Nou, je hoeft geen driegangenmenu te hebben tussen twee hoesten. Het punt is dat je lichaam voldoende geladen is met energie. In de eerste fase van het boteren Koolhydraatrijke en eiwitrijke voedingsmiddelen stimuleren uw lichaam. Een beetje pasta, rijst of een heerlijke sandwich gemaakt van volkorenmeel is goed genoeg. Vergeet de vloeibare zuiveringsinstallatie niet, drink zoveel als je kunt - bij voorkeur soda-vrij mineraalwater.

Leuke accenten

De meerderheid van de potentiële vaders vindt zichzelf erg precair in de verwarring omdat ze niet weten hoe ze moeten helpen. Ze kunnen ook eenvoudige acupressuurtanden toepassen. Het lichaam kьlцnbцzх punten om op de kнvбnt hatбs elйrйsйhez vinger нgy de mйhцsszehъzуdбsok szabбlyosabbб vбlnak de akupresszъra een mooi hбt- йs derйkmasszбzs jу segнtsйg kan fбjdalom elviselйsйben is.Kйrje partnerйt één druk op de mйhцsszehъzуdбsok legalsу hбtgerincйnek szakaszбt hьvelykujjбval sorбn daar, waar de wervel verbeend is. Je kunt dit altijd in je geboortelijn doen wanneer je het nodig hebt.

4. Lichter in water

Neem een ​​douche of neem een ​​warm bad, u zult merken dat het daarna gemakkelijker zal zijn. Je kunt op elk moment van je geboorte van deze aangename gelegenheid genieten. Er zijn steden waar kan ook als ouder worden gebruikt. In het water neemt de pijn af, worden de bewegingen gemakkelijker en kunt u ontspannen tussen twee slagen. Warm water heeft ook het effect van bevallen als de bof goed genoeg is. Zorg ervoor dat het water niet heet is, omdat dit het hart van je moeder of baby niet goed doet.

5. Enkele helpers

Te midden van een baby kun je je gerustgesteld en veilig voelen wanneer je iemand hebt om op te vertrouwen en op wie je je kunt richten. Vooral vrouwen kunnen elkaar in moeilijke ruimtes veel positieve energie geven. Enquêtes bewijzen dat die moeders, die met de hulp van vrouwen zijn geboren, hebben hun baby sneller en gemakkelijker tot leven gebrachtnet als de anderen. Natuurlijk is de aanwezigheid van een partner leuk, maar als ze niet bij de geboorte aanwezig kan of wil zijn, vraag haar moeder, vriendin, broer of zus om erom te vragen. Als u vindt dat uw familieleden onvoldoende ondersteuning kunnen bieden, wilt u zich misschien aanmelden.

Wie zijn de dingen?

Gekwalificeerde vrouwen die veel zwangerschapservaring hebben en niet alleen emotionele maar ook fysieke ondersteuning bieden aan de moeder tijdens de geboorteperiode. We ondersteunen ook vijf en partners, maar storen de aanwezigheid van de aanwezigen niet, alleen wanneer ze actief zijn wanneer de ouder het wil. Meer informatie over wol kunt u vinden op de website www.szuleteshete.hu U kunt meer lezen over wol in de rubriek News of Life.

6. Blijf in beweging!

Als je ligt of in de vroege stadia van de bevalling ligt, kan deze periode erg vertraagd zijn. Probeer actief te blijven, te wandelen, te rocken. De baby kan het beste naar beneden bewegen als hij staat of knielt. Oorzaken van dementie worden meestal dikker en de geboorte is goed op gang. Als je je niet al sterk genoeg voelt, houd je vast aan je partner of steun je de achterwand. Er zijn ook hulpmiddelen die tijdens de reis in een paar ziekenhuizen kunnen worden gebruikt, gumilabdбtwaarop je kunt vertrouwen, vertrouwen of gewoon rocken. de bordбsfal kan ook erg goed zijn op momenten van hersenschudding. Probeer de beste vorm van oefening te vinden en doe een minuut niets dat ongemak of pijn veroorzaakt.

7. De kracht van muziek

Wanneer we verliefd worden op een melodie, worden onze lichamen en zielen opgetild. Muziek is veel meer dan entertainment: het heeft een goed effect op het zenuwstelsel, verlicht stress. Tegenwoordig zijn er ook genezen procedures die de verbetering van patiënten bewerkstelligen met behulp van muziek. Luisteren naar je favoriete deuntjes terwijl je onderweg bent, vermindert je ongemak, spanning en zelfs pijn en kracht. Neem een ​​afspeellijst met uw favoriete nummers, geniet van deze kans om eindeloos te kijken in uw eigen stad!

Is het waar? Is het niet?

"De tweede geboorte is altijd lichter." Meestal waar, maar je kunt het niet op iedereen toepassen. Elke ouder is uniek en speciaal, dus zelfs het tegenovergestelde van de bovenstaande verklaring kan voorkomen."Mijn moeder is snel geboren, dus ik zal ook snel zijn." Helaas niet waar. Er is geen geverifieerde relatie tussen de twee. Natuurlijk kunnen moeder en dochter hun kinderen hebben gekregen, maar dit kan te wijten zijn aan het ongeval."Seks begint de baby." Ja, dat klopt!
Tijdens seks produceert het lichaam van een vrouw oxytocine, wat nodig is om een ​​baby te starten, maar het werkt alleen wanneer de tijd komt - de moeder en de baby zijn klaar om te bevallen. Het sperma bevat ook een hormoon (prostaglandine) dat congestie kan veroorzaken.

Snelle bevalling is ook niet goed

De zachte snelheid van de opname heeft geen onaangename bijwerkingen. Het gebeurt echter dat ouderschap zeer snel begint en verdergaat. De onverwachte situatie kan mentaal of fysiek niet zo snel door de moeder worden aangepakt en daarom kan de moeder in paniek raken. Het is heel belangrijk dat u iemand zo snel mogelijk op de hoogte brengt of een ambulance belt. Probeer kalm te blijven en let op tekenen van uw lichaam, en zorg ervoor dat de natuur uw bedrijf begrijpt.Lees ook deze:
  • De 12 tips van de pop voor eenvoudige anticonceptie
  • Het is drie maanden oud
  • Onverslaanbare tekenen van bevalling
  • Villбmszьlйs

Video: Wat vergoedt de zorgverzekering bij zwangerschap? - Mama telt af! Consumentenbond (Oktober 2020).