Handige informatie

Urineproblemen tijdens de zwangerschap


Tijdens de zwangerschap ervaren veel vrouwen enige mate van incontinentie, wat resulteert in onvrijwillige urineverlies. Het is niet nodig om bang te zijn, omdat dit een natuurlijke gebeurtenis is en de symptomen kunnen worden verlicht.

Urineproblemen tijdens de zwangerschap"Ik was in de zesde maand toen ik een feest had tijdens een vriendelijke ontmoeting. Daar voelde ik mijn zinken erin. Ik kon mijn urine niet vasthouden en voelde me prettiger dan dat. "Ik was bang dat alle urine zou pompen. Ik dacht dat het zou kunnen komen omdat het water van de baby weg was of de baby iets verkeerd had", zegt Kinga. Een geval vergelijkbaar met het verhaal van een dertig-jarige zwangere moeder, Kinga, heeft zich voorgedaan in veertig procent van de vrouwen vlak voordat de baby stierf. Bij sommige vrouwen heeft druppelen tijdens de zwangerschap minder ernstige symptomen en komt het zelden voor. Er zijn echter mensen die vaker en serieuzer zijn. Tijdens de zwangerschap verandert het functioneren van het lichaam, wat hormonale en fysieke veranderingen veroorzaakt. De meeste vrouwen hebben geen blaasproblemen tot ze de 40 zijn. Dit is een uitzonderlijke periode van zwangerschap, omdat zelfs zwangere twintigers het druppelen van urine kunnen ervaren. Volgens een studie zijn leeftijd en body mass index een risicofactor voor zwangerschapincontinentie.

Wat is de oorzaak van het lek?

Tijdens de zwangerschap is SI of stressincontinentie een functie die eigenlijk wordt veroorzaakt door druk op de blaas. De blaas strakke spier werkt niet goed genoeg om de urine vast te houden. Naarmate de baarmoeder groeit, neemt ook de druk op de blaas toe. Door hormonale processen zijn de spieren van de bekkenbodem ontspannen en verzwakken de spieren die de blaas afdichten. De blaas is gesloten en de bekkenbodemspier is overbelast, zodat deze geen urine kan vasthouden en "loslaten". Een heilige, hoest of plotselinge beweging kan haar nog meer onder druk zetten, en haar toekomstige moeder kan zich nog zekerder voelen over haar witheid. In de meeste gevallen is het typisch dat de klacht niet verdwijnt met de geboorte, maar deze bestaat nog steeds.

Hoe om te gaan met het probleem?

  • Het eerste en belangrijkste dat we ons bewust moeten zijn, is immers dat we ons daar geen zorgen over hoeven te maken! Vertel uw arts wat we van plan zijn! Dit is ook erg belangrijk, omdat zelfs ontsteking van de blaas in de buik aanwezig kan zijn en het beter is om mogelijke ziekten uit te sluiten.
  • Neem het probleem serieus omdat het infecties kan veroorzaken, die je misschien wilt vermijden, vooral tijdens de zwangerschap.
  • Het kan handig zijn om thuis een urinedagboek bij te houden over de hoeveelheid vochtinname, de tijd om te plassen en de urine. Dit kan de onderzoeksarts helpen de juiste behandeling te vinden of een getimede urinetechniek te gebruiken.
  • In het geval dat het probleem ernstig is en dat de andere methoden de symptomen niet verlichten, kan uw arts een medicijn aanbevelen. Patiënten met incontinentie kunnen baat hebben bij verschillende therapieën, maar natuurlijke oplossingen voor de baby moeten worden gezocht tijdens de zwangerschap.

Wat kunnen we zelf doen?

  • Een nuttige oplossing is om speciale incontinentiebrieven te gebruiken die speciaal zijn ontworpen voor vrouwen met urinewegproblemen. Het heeft ook een droog, fris gevoel en geurneutraliserend effect.
  • Misschien is een van de beste oplossingen om te leren en regelmatig oefeningen voor de gymnastiek uit te voeren, omdat het de spieren van de verzwakte bekkenbodem versterkt.
  • Probeer vet te vermijden, want hoe hoger het gewicht, hoe groter de druk op de blaas.
  • Laten we nog een paar keer drinken! Omdat een baby veel vocht nodig heeft, moet u uw vochtinname niet verminderen alleen om mogelijke "ongelukken" te voorkomen. Verminder niet de hoeveelheid vloeistof die u per dag nodig heeft.
  • Negeer koffie en cafeïne thee!
  • Het is de moeite waard om de consumptie van voedsel en dranken die irriterend zijn voor de blaas te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn gekruid voedsel en koolzuurhoudende dranken.
  • Vaker wel dan niet, wordt het niet aanbevolen om te wachten tot de blaas vol is.
  • Gerelateerde artikelen tijdens de zwangerschap tijdens urineretentie:
  • Acht beschamende zwangerschapsproblemen
  • Positieve effecten van sport tijdens de zwangerschap
  • Wat zijn Kegel-oefeningen?