Antwoorden op de vragen

Is het net zo belangrijk als we eten als wat we eten?


Er is relatief weinig onderzoek gedaan naar het effect van onze voeding op onze gezondheid, maar al deze wijzen erop dat onregelmatige voeding kan bijdragen aan de ontwikkeling van het metabool syndroom.

Is het net zo belangrijk als we eten als wat we eten?

Volgens deskundigen zou uitgebreid onderzoek op dit gebied alleen nodig zijn omdat veel mensen niet volgens de innerlijke cirkel van organisaties leven, maar vanwege sociale eisen, ze voortdurend in een soort gevaar verkeren. In de laatste periode is de manier van leven drastisch veranderd: er is meer voedsel over dan ooit, veel mensen komen in het midden, vaak eenvoudig ze krijgen gewoon ietswat ze vinden is dat veel gezonde voeding buiten de focus van veel mensen valt. de innerlijke urbradat wil zeggen, het circadiane ritme, dat meestal over een periode van 24 uur duurt. Er zijn veel voedingsfactoren die belangrijk zijn voor het circadiane ritme: als je honger hebt, als je vet-, cholesterol- en glucosevertering hebt en de gezondheid van je lichaam. Het is bewezen dat de inname van voedsel een effect heeft op onze innerlijke ruimte, vooral op de lever en de darm, en het veranderen van de timing van voedsel heeft ook een effect op het circadiane ritme. Dit is de reden waarom mensen die in meerdere ploegen werken, vaker diarree of disfunctie ervaren tijdens het reizen tussen cardiovasculaire en metabole stoornissen en ouderen.
  • Tips voor gezond eten in de herfst, winter
  • Is het mogelijk om een ​​jong kind goed te voeden?
  • Ik werd een baby - je koopt een levensstijl