Aanbevelingen

Wil je echt pizza en brood? IR kan het veroorzaken!


Een verhoogde gezondheidstoestand kan worden veroorzaakt door stress, mentale problemen of zelfs ernstigere gezondheidsproblemen op de achtergrond. Laten we deze eens bekijken.

Koolhydraten zijn nodig door het lichaam, maar draag het niet


Af en toe vinden we onszelf allemaal wolfshond wanneer we graag koele en spitzy inhoud produceren, vooral koolhydraten. Er zijn veel psychologische redenen hiervoor, of misschien iets minder eten dan normaal, maar als het regelmatig bij normale maaltijden optreedt, kan dit te wijten zijn aan insulineresistentie of mogelijk diabetes. In het onderwerp dr. Koppbny Victor, een BUD Endocrien Center PCOS en insulineresistentiespecialist.

Koolhydraten zijn nodig, maar er is geen waarde vereist

Koolhydraten zijn nodig door het lichaam omdat ze een belangrijke rol spelen bij de productie van energie en functioneren als een soort brandstof. Ze dragen ook bij aan spieropbouw, immuunsysteemfunctie, bloedstolling en fysieke en mentale functies. Het kan echter zijn dat we veel meer consumeren dan ons lichaam nodig heeft voor gewicht, cardiovasculaire problemen, metabool syndroom, diabetes type 2, hoe snel, Helaas is het heel eenvoudig om de dagelijkse limiet te overschrijden, omdat het niet gemakkelijk is om een ​​geurig evenement, een warme cake of een knapperige pizza te weerstaan. Met voldoende vastberadenheid en discipline kunt u echter dingen bijhouden, maar er kunnen regelmatig urinaire koolwaterstoffen naar iemand gaan, en dan is het aan de man om het product op het aanrecht te laten.

Oorzaken van koolwaterstoffen

Soms begrijpt iedereen kleur, vooral als ze vroeger een grote maaltijd hadden. Het is ook gebruikelijk om vaak te worden gevolgd tijdens een stressvolle periode van depressie, omdat eten een vorm van comfort en comfort is. Deze periode verdwijnt echter meestal na een korte tijd. Je mentale problemen kunnen echter ook leiden tot verhoogde gezondheidsproblemen als gevolg van vitamine / voedingstekorten - dit kan snel worden geïdentificeerd en gecorrigeerd door een laboratoriumtest door het defecte element aan te vullen. insulineresistentie, prediabetes het kan ook zijn dat als u consistent diabetes en suikervrij bent. Dit wordt vaak veroorzaakt door fluctuerende glucosespiegels. Als u een snel absorberende koolhydraat neemt, zullen uw glucosespiegels plotseling stijgen, waardoor meer insuline het bloed tegengaat. Dit is echter een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel, een van de tekenen van verhoogde honger, die het meest waarschijnlijk optreedt na suiker en koolhydraten. Dit maakt het voor een persoon heel gemakkelijk om in een vicieuze cirkel terecht te komen. " een van de symptomen van insulineresistentie is dat na een maaltijd 1-2 uur later vermoeidheid optreedt- vooral na royale consumptie van snel absorberende koolhydraten zoals koolhydraten. witte bloemgebakjes, toast, snoep. Dit komt omdat uw bloedsuikerspiegel plotseling stijgt en vervolgens uw insulinewaarden worden gecompenseerd, waardoor uw bloedglucose daalt. Dit kan een gezondheidsrisico zijn trillende, snelle hartslag jбr. In feite kan het in het geval van IR vaak gebeuren dat het, na het eten van koolhydraatrijke voedingsmiddelen, niet veel suikervrij is, omdat het lichaam probeert het verminderde glucosegehalte te compenseren, "zegt Dr. Koppznyz Endozszyzzyzzyzzyzzyznyz.

U kunt zien op kleur

Als u wordt gestoord door aanhoudende misselijkheid (na), is het raadzaam om uw bloedsuikerspiegel en insulinespiegels te controleren, alsof u de diagnose IR of andere prediabetes krijgt, kunt u op tijd diabetes hebben. Therapie omvat levensstijlveranderingen (gepersonaliseerde voeding en lichaamsbeweging) en medicatie wanneer nodig, die kan helpen uitbraken te normaliseren en symptomen te verminderen of te elimineren.U bent wellicht ook geïnteresseerd in deze artikelen:

Video: PIZZA CHALLENGE - Parent's Edition. We Are The Davises (Oktober 2020).