Handige informatie

Hoe Facebook-depressie te voorkomen?


We zijn veel meer geneigd gefrustreerd te zijn in vergelijking met anderen op basis van wat we op Facebook zien dan wanneer we vlees-tot-bloed vergelijkingen vergelijken - medewerkers van Lancaster University.

Je verpest jezelf door veel Facebook te maken


De experts bestudeerden 35.000 deelnemers in 14 landen, variërend in leeftijd van 15 tot 88 jaar. Er zijn momenteel 1,8 miljard Facebook-gebruikers en een miljard actieve gebruikers wereldwijd. Facebook depressziу bekend fenomeen: de American Academy of Pediatrics behandelt het ook. Volgens hun definitie, "brengen adolescenten en adolescenten een aanzienlijke hoeveelheid tijd door op Facebook, en hebben daarom vaak de klassieke symptomen van depressie." Lancester University onszelf, we zijn gevoelig voor verstoring en heroverweging van dingen. Hoe meer tijd we doorbrengen op Facebook, hoe beter we onszelf de schuld kunnen geven.Dit zijn de dingen die het probleem verergeren:
- wanneer we anderen observeren en jaloers op ons zijn
- wanneer de exs onder onze kennissen zijn
- Vergelijk ons ​​met anderen
- We hebben vaak negatieve telefoontjes. Dit zijn de situaties die je moet vermijden als je Facebook depressief wilt houden - de professionals zijn dat.