Antwoorden op de vragen

Linea alba-test na de geboorte


Velen weten niet dat zelfs na maanden van bevalling de buik niet naar beneden gaat en eruit ziet alsof de moeder nog zwanger is. Dit komt door het verlies van buikspieren dat moet worden aangepakt, omdat het minder problemen kan veroorzaken.

Linea alba-test na de geboorte

6 weken na de geboorte kunt u beginnen met actieve beweging, moet u letten op de conditie van de buikspier. Tijdens de zwangerschap wordt de rechte buikspier in het midden van de buik weg van het trefpunt verwijderd. Dit is volkomen normaal. Tijdens regeneratie na de bevalling keren de buikspieren terug naar het midden. In het midden van de buik is een keelhuid verbonden met de linea alba. De buikspier is niet alleen een esthetisch probleem (wanneer de moeder zwanger blijft, kan ze zoveel trainen als ze kan), maar kan ook een bron zijn van andere aandoeningen, zoals rugpijn, taille, rugproblemen, incontinentie, mager lichaam. rizikуk:
- tweelingzwangerschap
- Aanzienlijke gewichtstoename tijdens de zwangerschap
- Korte zwangerschapstijd tussen twee zwangerschappen
- Meer dan 35 jaar
- zwanger worden Iedereen moet de linea alba-test 6 weken na de geboorte laten doen, wat gelukkig gemakkelijk thuis te doen is, Adem in en doe een buikoefening: hef je hoofd en schouders op met één hand onder je voorhoofd, terwijl de andere vingers van je schouders in je buik moeten worden gestoken. Je kunt ook de lengte en breedte van de rek voelen: lichte vingers tussen de rechte buikspieren. Als rйs kйtujjnyinбl szйlesebb, йrdemes technicus fordulni.Йrdemes gyуgytornбsszal beszйlni йs vandaag al szerencsйre technikбk lйteznek zodat de orvosolhatу segнtsйgйvel problйma (LoveYourBelly-mуdszer of Gyerьnk Anyukбm edzйsei kцzцtt ook vonatkozу direct szйtnyнlt edzйs gyakrolatok buikspier) van jullie hebben al .Megelхzйskйppen йrdemes voer specifieke buikspierversterkende oefeningen uit voor en tijdens de zwangerschap, let op je houding en til geen zware voorwerpen op.
  • Buikspierverlies na de bevalling - Wat kunt u eraan doen?
  • De buikspier gleed uit
  • Hoe zit het met mijn maag?