Hoofdsectie

Eenzijdig eten voor het kind - zes oplossingstips


Veel moeders kijken een beetje jaloers op de peuter van hun buurman wanneer hij op de roddels kauwt zoals de onze. Veel kinderen eten na het spenen meestal weinig. Is het onze schuld of genetica?

Eenzijdig eten voor het kind - zes oplossingstips


In het algemeen geldt dat hoe meer je probeert je te dwingen iets te eten dat gezond voor je is, hoe meer je weigert. de gezonde voeding artikelen over ouders vergeten meestal alleen het belangrijkste, de eigen wil van het kind.

1. Word geen persoon

Het doet iedereen pijn om het voedsel te koken waar we van houden voor ons kind, omdat we denken dat hij het het lekkerst vindt en het antwoord is: "Ik vind het niet lekker!" Laten we proberen ons of onze persoon niet aan te vallen. Het is misschien een goed idee om hem of haar te vragen wat te eten en om te beslissen wat te eten, zonder dat hij zich bezighoudt met machtsstrijd.

2. Vertrouw op onze eigen driften

We zullen zeker over ons kind praten catering problemen speel in een vriendelijk bedrijf. Kleine moeders, hoewel onbedoeld, kunnen zeer slechte sensaties veroorzaken met een heerlijk gezonde machine en de beste moeder in kostuum wanneer ze je per ongeluk vertelt dat ze net een babyjas had waar ze een baby had. Maar het werd gemaakt van honderden vruchten, gemaakt van biologische melk, bio-yoghurt en volledig allergeen. Het is volkomen normaal voor ons om deze geboorten naast onze oren los te laten en dit deel van ons leven zo goed mogelijk vorm te geven voor ons kind en gezin.

3. Laten we creatief zijn

Hoe vreemd het idee ook is om hele voedingsmiddelen in een stiekeme verpakking te stoppen, en als je bijvoorbeeld kool of broccoli in je lichaam wilt krijgen, moeten we een slimme oplossing vinden. We kunnen bijvoorbeeld gehakte kool maken in soufflémuffins of pretzels, broccoli maken van roombouillon, met een beetje gele schors, die de kleur verandert en kan zeggen dat het fijne friet is. maak een chipset van de greensBeetje bij beetje zijn de kinderen er meestal voor de lol. We kunnen kaasroom maken met een beetje honing op volkoren brood, dat ziet er veel lekkerder uit. Als we veel tijd hebben en erg creatief zijn, kunnen we dierenfiguren maken van groen of fruit dat werkt en in onze mond past.

4. Bekleed ze in het fornuis

De kleintjes, jongens en meisjes, houden ervan tijdens het koken in de keuken rond te spelen en spelen graag de rol van een pannenkoek. We kunnen toestaan ​​dat ze de draad bellen, Klop de gekookte eieren op En wees er voor ons als we ze kunnen beschermen door warm voedsel te koken. Dat is waarom ze zich belangrijk voelen en hopelijk proeven en eten wat ze 'gemaakt' hebben.

5. Misschien heb je gewoon een slechte dag

Wanneer we blogs lezen, wordt het aantal veranderingen in het gedrag van een kind, slaap, netheid van de kamer, aandacht, iemands waarde van suiker, fruit, niet-biologische of GGO-producten geteld. Uw kind kan echter gewoon een slechte dag hebben, teveel zintuigen beheersen en niet schelen wat hij of zij eerder heeft gegeten. Natuurlijk, als je een gedragsprobleem of krankzinnigheid hebt, wil je er misschien over nadenken, wat voor eten en drinken u moet meenemen ons kind is van harte welkom. Zoek indien nodig de hulp van een diëtist of psycholoog, die u indien nodig doorverwijst naar de juiste persoon.

6. Kies niet "Eten bestellen"

Er zijn dagen dat ons kind niet zoveel voedsel heeft als we gewend zijn, of integendeel, eet wat hij heeft gezien. Soms eten ze veel fruit, maar niet groen, en soms willen ze gewoon plakjes komkommer eten in de herfst. Het is niet de bedoeling om een ​​verklaring bij te houden, maar het feit dat we weten dat de voordelen ervan gedurende een week in evenwicht zijn. Als we proberen hem keuze te geven en op hem te vertrouwen, zal hij ook leren op ons te vertrouwen. Maar als u slechts eenzijdig bereid bent om te eten, vraag dan uw kinderarts, voedingsdeskundige wat zij aanbevelen om te voorkomen dat het zich ontwikkelt voedingsgerelateerde kwaaldat is iets waarmee we moeten beginnen.Gerelateerde artikelen:
- 5 dingen om het kind aan tafel niet te vertellen
- Tips om je kind niet voor de gek te houden
- Het bloggen van het kind? Je haat je ouders!