Anders

Visszaszбmlбlбs! Baby komt eraan!


Veel zwangere aanstaande moeders vragen zich af of ze dit zullen inhalen wanneer ze een baby krijgen.

In ieder geval, omdat gist heel anders is dan de echte, zijn velen echter verrast dat het erg lijkt op menstruatieklachten. Het voelt als hersenschudding, neem een ​​bad in heet water! "Valse" spinnenwebben gaan tenslotte van heet water naar echte, niet echte. Als de pijn niet wordt geëlimineerd, moet u onmiddellijk beginnen met bevallen. De weeën - die de moeder nog steeds met onregelmatige tussenpozen voelt - maken de lippen los, hoewel ze erg gewelddadig en onaangenaam kunnen zijn. Het algemene ongemak en de verwachting dat een kind zou worden geboren, worden alleen maar erger. Een voor de hand liggende reden hiervoor is dat de aanstaande moeder steeds meer "gehandicapt" wordt.

Laten we veel ontspannen met grote buikjes en onze baby klaarmaken

Het wordt moeilijker

Het hart en de bloedsomloop staan ​​onder zware stress, de buik van de moeder is al erg zwaar en het wordt groter en groter. Maar deze dagen brengen ook verlichting: de maag krijgt weer meer ruimte omdat de baarmoeder zinkt, zodat de foetus dieper in het bekken glijdt. De moeder ademt weer. De spieren van de bekkenbodem worden belast door het gewicht van de baby. Dat is waarom een specifieke oefeningen: U moet uw spieren spannen (alsof u een sterke stimulus voelt), even vasthouden en vervolgens ontspannen. Deze oefening kan meerdere keren per dag worden herhaald.

Samen en speels

Veranderde hormoonspiegels maken de moeder kwetsbaarder en gevoeliger, dus moeders die voor de geboorte zijn, hebben meer kans om te huilen en trieste gebeurtenissen die in de lucht worden gehoord, maken hen vaak van streek. In dit geval is de aanstaande moeder zich bewust van de verantwoordelijkheid die zij heeft om het leven te geven aan een kind. Het is tijd om hierover veel met je partner te praten, want je partner zal angstig zijn zoals zij en papa zullen zijn. Je omtrek kan met de hand voelbaar zijn, gewoon door de buikwand te strelen. Nou, als dit het geval is, zal de moeder haar laten zien hoe ze de rug, handen of voeten van de baby kan voelen, of hoe ze het hoofd van een ongeboren baby kan aanraken. de de foetus reageert vaak voor deze aanrakingen beweegt ze, "samen spelen". De arts voert een echografie uit ongeveer een week voor de beoogde geboortedatum. Het controleert de toestand van de foetus en kan nog steeds nauwkeurig zijn op het moment van geboorte. Slechts een blik op de baarmoeder en weet of de foetus lijdt. U kunt precies zien waar de placenta is en hoe het is is de witheid gezondDit is belangrijk omdat bijvoorbeeld foetale hart- of nierproblemen op dit moment in de baarmoeder kunnen worden behandeld en alles kan worden gedaan om de juiste therapie voor uw baby te krijgen direct na de geboorte.

Egyensъlyban

In dit geval is de moeder niet in staat een houding te dragen die langer dan 10 minuten comfortabel voor haar is. Maar er is niets om over te verbazen: de baarmoeder is drie keer harder dan vóór de bruidsschat. Extreme veranderingen veroorzaken compleet nieuwe fysieke sensaties, omdat de moeder elke beweging moet balanceren. Als het stopt, voelt het onzeker en zal het gemakkelijker falen. De reden is dat de winkels, de spieren en de resultaten van de hormonale verandering vanwege hun zachtheid en uitbundigheid. Moeder beweegt langzamer, onzekerder op het been. Veel van het thuiswerk dat hij in het verleden heeft gedaan, zijn nu beter af omdat het de bloedcirculatie verlicht. Op dit moment is de moeder beter af om meer te doen, de ruggengraat recht te maken en de rug recht te houden. Op deze manier is de maag minder druk (het is veel gemakkelijker om een ​​schoen aan te trekken). Als de moeder nu iets wil optillen, doe het dan altijd met twee handen en hurk. ​​Het kan zijn dat de moeder op dit moment overweldigd is met geweldige dromen, maar dit is natuurlijk, dus wees niet bang! Het goede van partner zijn is ziek zijn. Voel je vrij om je zintuigen te beheersen terwijl je je behoefte aan nabijheid en babysitten kenbaar maakt! Dit alles helpt irrationele angsten te overwinnen.

Йbren verandert

De moeder kan nu misschien geen nacht slapen. Dit bereidt zich eigenlijk voor op "baby-nachten". Moeder is er goed in om haar ergens in de loop van de dag te laten slapen. Dit is belangrijk omdat als de baby eenmaal is geboren, het moeilijk zal zijn om zijn kracht en energie opnieuw toe te wijzen. Lees een boek tegen krankzinnigheid, luister naar muziek en maak iets voor je pasgeboren kind. Het leidt af van stressvolle gedachten en helpt je in slaap te vallen. Veel vrouwen in de prenatale dagen voelen zich erg energiek. Dat doe je wel als je deze energie niet verspilt! Als je helemaal niet "in de huid kunt blijven", maak dan een wandeling of dans op wat langzame muziek in de kamer. Haal de energie die je nodig hebt voor de geboorte uit een goed afgerond dieet. Energiepolen kunnen zich ophopen in koolhydraten en vezelrijk, vetarm voedsel.

Finis

Voor de bevalling is het de moeite waard om te eten als een atleet vóór de Olympische Spelen: als geheel moet je meerdere keren per dag eten en vloeistoffen niet vergeten. Dergelijke voeding belast het lichaam niet. Na het ongeduld van de laatste paar weken kan mijn moeder een tijdelijke paniek hebben: of ze de pijn van de bevalling zal dragen, of ze een moeder is, enzovoort. Laten we het hebben over de twijfels, de angsten. We hoeven niet te denken dat rep en reptielen allemaal zullen werken.
  • Waarom over 40 weken? - De geheimen van het starten van je geboorte
  • Het proces van geboorte
  • Ben je een kerel of een dla?