Anders

Het is niet ons lichaam, maar onze geest die energie kan doen


Al enige tijd beseft Sandra Aamodt, een neuroloog bij Yale, dat het leven van een tiener die heeft deelgenomen aan een jojoïde school niet in de eerste plaats zijn lichaam is, maar eerder zijn geest.

Het is niet ons lichaam, maar onze geest die energie kan doen

Volgens de expert is de oplossing om het voedsel te passen en niet om het voedsel te demoniseren, maar om het voedsel op waarde te consumeren. hij slaagde er echter in het in 2010 snel terug te brengen. Hij legde ook een gelofte van het jaar af: hij eet niet jaren, meet zichzelf niet, maar beweegt regelmatig: hij maakt een grote wandeling of neemt gewoon deel aan een vermoeiende dans. Ik ben geïnteresseerd in wat er gebeurt als ik erin slaag om rond te hangen met tieners gunstig patroon gevolgdwat jojudia betekent en een gezonde levensstijl - zonder gewichtsverlies - kan effectiever zijn dan onthouding, "zegt de arts. Nu weet ik dat Joyouitis niet komt omdat we lui zijn, maar omdat onze hersenen ons doordringen: na de tijd van vasten, wanneer we onszelf eindelijk toestaan ​​alles weer te doen, ons lichaam red ons van de adelaar, Ezйrt aztбn alle kalуriбt elraktбroz "- zegt Aamodt, die vandaag de dag heb je al bыntudat nйlkьl, kiegyensъlyozottan tбplбlkozik.Dietetikusok ieder geval tanбcsoljбk de vбlasszuk vбltozatos tбplбlkozбst, egйszsйges йletmуdot, in plaats van mozgбst Geen wonder fogyуkъrбk idхszakosan, kampбnyszerыen, maar we kunnen йletmуdvбltбssal houden. we doen niet alleen goed voor onszelf, maar we geven onze kinderen ook het juiste patroon.