Aanbevelingen

Tegen depressie: wandelen met vrienden


Helaas is de postnatale periode niet ieders eigen geluk. Zelfs als alles er van de buitenkant goed uitziet, is het vaak erg moeilijk om te overleven.

Kinderdepressie, met een incidentie van 13 procent, is zonder twijfel een van de meest voorkomende geboortegebeurtenissen. Onderzoek en onderzoeken hebben aangetoond dat antidepressiva medicamenteuze therapie effectief is, in combinatie met psychotherapie of zelfs zelfbeheerde psychotherapie. Vaak mйgis met ellenйrzйst bij gebruik szoptatу, gyermekбgyas nхket gyуgyszerrel, йrhetхk in azonkнvьl niet iedereen szбmбra de pszicholуgiai-pszichiбtriai konzultбciуk als kцltsйgesek йs idхigйnyesek, ezйrt йrthetх dat kцzelmъltban de gyermekбgyi depressziу egyйb Mogelijke kezelйsi mуdjai felй draaide de aandacht van de industrie.

Ga weg!

In Oostenrijk zijn vrouwen die scoorden boven de 12 in een depressieve episode geselecteerd op vooronderzoek. Ze namen drie keer per week deel aan een groepswandelwagen drie keer per week, en werden ook ondersteund door hun omgeving. In een vergelijkbare toestand, maar alleen voor vrouwen die zich bezighouden met dagelijkse activiteiten, scoorden leden van de "wandelwagen" -groep ruim onder de zesde week in depressie.

Met vetzuren tegen zonde

Een ander aandachtspunt bij de behandeling van depressie bij kinderen is het therapeutische gebruik van omega-3-vetzuren.

Er is een oplossing voor depressie


Het gebruik van omega-3-vetzuren tijdens de zwangerschap en bij het begin van de borstvoeding helpt de foetus en de neonatale hersenen te ontwikkelen, en heeft of placebo. Er was ook een statistisch significante verbetering in omega-3-vetzuursuppletie.
Ze zijn misschien ook geïnteresseerd in:
  • Ontspan mam, je doet het
  • Het zijn niet alleen vrouwen die een postpartumdepressie hebben