Antwoorden op de vragen

Villбmfogyуkъra


Deze keer presenteren we onze lezers niet met een speciale methode, en er zijn slechts een paar, gemakkelijk te implementeren ideeën die u kunnen helpen gewicht te verliezen tijdens het geven van borstvoeding.

Laat suiker uit het dieet (honing, zoetstof)! Wat er niet eetbaar is, laten we dat vergeten in plaats van voedsel te eten dat natuurlijke zoete smaken biedt. Dat zijn allemaal rijp fruit en havermout.

Bliksemsnel met veel groen, geen suiker


Vergeet ook geen voedingsmiddelen en dranken die aanzienlijke hoeveelheden suiker bevatten: zoete dranken, vruchtensappen met suiker, mueslirepen, vruchtensappen, puddingen, suikers. Vertrouw in plaats daarvan op onze natuurlijke dorst en drink water, bronwater, fruitsap en vers sinaasappel- of citroensap.
Laten we wennen aan het eten van de restjes en het inpakken van het ongedierte. We gaan verder dan de gebruikelijke hoeveelheid, laten we het langzaam, langzaam doornemen en voordat we het overnemen, denken we dat het niet alleen de wens van onze ogen is.
We worden zeven tot acht keer per dag opgegeten, altijd een beetje, wacht niet tot we honger krijgen. Tijdens de borstvoeding bereiden we gezonde dips: amandelen, amandelen, diuts, hazelnoten, cashewnoten, kaas, geroosterd brood (gistvrij, volkoren stoofschotels).
Leef minstens twee keer per dag goed met rauw fruit of salade.
Het vette vlees, dat in stukken is gesneden, wordt geconsumeerd, maar in plaats daarvan wordt dun gesneden vlees, gekookt in olie en ingevet met olie, gekookt door verschillende kruiden.

Video: Adam Spencer: Why I fell in love with monster prime numbers (Oktober 2020).