Antwoorden op de vragen

6 tips om je zwangerschap te verlichten


Ze zijn ziek, maaggebrek, vitaminegebrek, gezwollen voeten enzovoort, hoeveel ongemakken kunnen zich voordoen tijdens de zwangerschap. Maar je weet dat er een natuurlijke remedie voor is!

6 tips om je zwangerschap te verlichten

Met één kruid, goede voeding, kruiden en fruit, en natuurlijk een beetje zorg, kun je veel symptomen effectief behandelen! Behandelingen moeten met zorg worden behandeld, vooral tijdens de zwangerschap. Vraag in alle gevallen advies aan onze behandelend arts, want we zijn niet alleen verantwoordelijk voor onszelf, maar ook voor ons groeiende kleine leven.

Mйregtelenнtйsre up!

De brief is waarschijnlijk de bekendste remedie voor thee tijdens de zwangerschap, maar je moet dit alleen op het juiste moment drinken! Zwangerschap is toegestaan ​​in de eerste fase, dat wil zeggen in week 12, omdat het helpt bij het aanhangen van de eierstokken, maar moet onmiddellijk worden gestopt tot week 36. Dan kun je het opnieuw nemen omdat het een leuk effect op de geboorte kan hebben. Zwarte theebladeren hebben een reinigende werking, die helpt bij de zuivering van het darmstelsel en is ook een uitstekende verdamper. Tijdens de zwangerschap wordt het vooral aanbevolen om te drinken omdat het de bekkenbodemspieren ontspant en dus helpt bij vermoeidheid.

Die dwazen werden ziek

Het meest voorkomende probleem tijdens de vroege zwangerschap is ochtendmisselijkheid. Het gevoel van misselijkheid kan worden verminderd met pepermunt en kamille, die op een lege maag moet worden gedronken. Eet het nooit heet, kook het op tijd en laat het afkoelen! Kruidenthee wordt slecht aanbevolen, maar vanwege de scherpe aard ervan, smaken velen het niet. Er is ook een gedroogde versie van de laatste, die het proberen waard is.

Tegen water

Tijdens de latere stadia van de zwangerschap, vooral tijdens het derde trimester, kunnen zwangere vrouwen waterverlies ervaren. Dit komt omdat het lichaam meer water tegenhoudt en de groeiende baarmoeder druk uitoefent op de grotere holten van het bekken, waardoor wordt voorkomen dat bloed terugvloeit van de ledematen naar de buik. Houd er rekening mee dat zwelling tot op zekere hoogte natuurlijk kan zijn, maar in sommige gevallen kan dit erop wijzen dat u zwanger bent met hoge bloeddruk. Raadpleeg een arts in geval van plotselinge zwelling van de benen, het gezicht, de oogleden en de handen! Normaal gesproken is er echter niets te doen, dus het is de moeite waard voor de baby om veel te rusten, en in dit geval moet ze de benen schudden. Bovendien kun je milde diuretica drinken zoals vlierbessen, meidoorn en meidoorn. Een kleine hoeveelheid van deze kruiden is voldoende: een theelepel thee moet worden gekookt en na 5 minuten worden gefilterd. Waarschuwing: drink nooit 's avonds thee als je meer wilt weten over gezond leven tijdens de zwangerschap, bezoek de BabaMama Expour op 17-19-19 november .

Als uw maag op is

Maag kan ook goed worden behandeld met thee. Pepermunt, komijn en anijs moeten worden geconsumeerd met een snijmachine. Het is ook de moeite waard om Salvus-water te proberen, wat ook het maagklachten vermindert.

Natuurlijk rustgevend

Nervositeit, angst, is een natuurlijk onderdeel van de zwangerschap. Citroengrasthee is veilig voor de kleintjes, het is een beetje rustgevend en gelukkig erg lekker.

Elegant ijzer

Het grootste probleem tijdens de zwangerschap is ijzertekort. Naast of in plaats van pillen, maar in nauw overleg met uw arts, is het de moeite waard om gedroogde abrikozen te proberen, die vol zitten met ijzer, kalium en last but not least, veel vitamine C. Waarschuwing: verhoogde ijzerinname veroorzaakt constipatie, dus het is de moeite waard om veel lijnzaad te eten, wat helpt bij een evenwichtige spijsvertering! Het wordt aanbevolen om 1-2 theelepels lijnzaad in kefir of yoghurt te bereiden.Wist u dat?Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan ijzer, foliumzuur en DHA bij de moeder van de baby aanzienlijk toe, maar voldoende vitamine D en calciuminname is ook belangrijk. De inname van 1000 mg calcium per dag segнti de botten egйszsйges йs tanden fejlхdйsйt de magzatnбl, йs hozzбjбrul йs de megfelelх izommыkцdйshez ingerьlet бtvitelhez de йdesanya szervezetйben.Ha szeretnйl ennйl tцbbet kunt leren over de egйszsйges йletmуdrуl onder babavбrбs keer dat je komt om de grootste vбrandуsoknak orszбg szуlу esemйnyйre , op de BabaMama Expour op 17-18-19 november, en luister naar deskundig advies over welke voedingsmiddelen te vermijden tijdens de negen maanden van de zwangerschap, en leer meer over de rol van ijzer en folaat bij foetussen. Vergeet niet dat de gezondheid van moeders een belangrijke rol speelt bij de juiste ontwikkeling van nieuw leven!