Hoofdsectie

Een 7-gangenmenu dat we onze kinderen vaak geven


Het zou niet werken. Aan de ene kant wennen de smaakpapillen eraan, dus zullen "normale" voedingsmiddelen niet meer zinvol voor hen zijn, simpelweg omdat hun lichaam fysiologisch ongeschikt is voor ontvangst.

Een 7-gangenmenu dat we onze kinderen vaak geven

1. Vruchtensappen

Wist je dat een glas fruit 5-6 theelepels suiker kan bevatten? Dit wordt onmiddellijk opgenomen in de bloedstroom, wat een extreem slecht effect heeft op het metabolisme van koolhydraten. De aanbevelingen gaan meer over het ondersteunen van de consumptie van vers fruit, maar vers geperst fruit of smoothies zijn ook een goed alternatief.

2. Yoghurt

Om een ​​gezonde yoghurt te kiezen, moet je de ingrediënten lezen. We moeten niets kopen dat niet gekoeld hoeft te worden, en bij voorkeur natuurlijke versies bevatten boven zoete, fruitige yoghurt!

3. Graanvlokken

Helaas, in tegenstelling tot de commercials, die benadrukken hoe gezond granen zijn, omdat ze vol vitamines en vezels zitten, is de waarheid dat deze dozen gewoon vol suiker zijn. Ze kunnen ook niet worden gezegd dat ze borstvoeding geven of gevoed worden, en dus zal ons kind weer honger hebben nadat hij voorbij is. We maken meer havermout met plantaardige melk en fruit. Voor een paar minuten gaan we een heel, maar echt voedselrijk voedsel eten voor ons kind.

4. Mz

Het is verboden om baby baby minder dan een jaar (volgens sommige aanbevelingen) 2 jaar te geven! Naast het verschijnen van allergische reacties, kan het bacteriën verbergen die ernstig botulisme kunnen veroorzaken.

5. Slough

De druif is erg gezond, maar er is een zeer hoog risico op verstikking bij kinderen jonger dan 2 jaar als deze vrucht wordt gebruikt om de kleine te behandelen. Bij oudere kinderen wordt de vrucht alleen gegeven en wordt uitsluitend gespeld en gesneden.

6. Multivitamine

De meeste kinderen hoeven niet bij te tanken, als ze er een hebben, kunnen we ze op medisch advies een multivitamine geven en ze kunnen ons meer problemen bezorgen dan we gebruiken.

7. Milkshakes

Tenzij ze thuis worden gemaakt, van bananen of ander fruit zonder op te frissen, is het beter om te weten dat het echte suikerbommen zijn, die, wanneer ze regelmatig worden geconsumeerd, het lichaam belasten evenals bruggen over de bewaartijd.
  • Eieren zijn van nature multivitamine
  • Vruchtensappen: nieuwe professionele aanbieding
  • Waar je aan moet wennen