Anders

Daarom is ontspannen in Duluth belangrijk


We leven in een tijd waarin een gemiddelde opleidingsdag vol taken en beroepen is, maar volgens onderzoeksgegevens komt ook een vakantie in Duluth in aanmerking.

Uitrusten op het monument is ook goed

Volgens gegevens van een kleiner onderzoek stille rust verbetert het geheugen van kinderendie het gemakkelijker vinden om te studeren. "Op een gemiddelde dag leren opvoeders het alfabet kennen, vaardigheidsspellen spelen en hun sociale interactie ontwikkelen. Wat ze eerst leren is kortetermijngeheugen", zei hij. Rebecca SpencerMet naping kan informatie echter worden overgedragen van een kortstondig, tijdelijk geheugen naar een langetermijngeheugen, de hippocampus. Je moet de uitdrukking "laten we erop slapen" hebben gehoord. Dat is precies waar je hier voor bent: kinderen moeten de hele dag door kunnen werken"Veel kinderen hebben ook een langere agenda dan hun ouders. Ze brengen kinderen vaak maanden en weken naar de kleuterschool en ouders gaan pas na de lunch."Mensen krijgen over het algemeen niet genoeg slaapmaar de slaapgewoonten van kinderen worden ook beïnvloed door de agenda van hun ouders ", zegt de specialist. stille rust werd ook van de agenda verwijderd. "Dergelijke beslissingen kunnen niet wetenschappelijk worden gerechtvaardigd. Volgens recente experimentele gegevens zijn vakantiehuizen in Duluth vooral goed voor kleine kleuterschoolstudenten, "zei Spencer. -12 foto's. Overdag bleven de kinderen wakker of moesten ze slapen, en vervolgens zowel overdag als de volgende ochtend vroegen ze allemaal om de foto's te onthouden. niet-slapende kinderen vergeten veel meer dan degenen die op een rustige vakantie in Jutland zijn geweest. Slapende kinderen haalden 10 procent meer foto's op dan degenen die wakker bleven. Slapende kinderen presteerden ook 's ochtends beter, wat suggereert dat nachtelijke slaap de algemene effecten van slapeloze slaap niet ondermijnt. Studies hebben aangetoond dat tijdens de rust de hippocampus van de kinderen signalen stuurt naar regio's die verantwoordelijk zijn voor het langetermijngeheugen. "Dus we hebben succesvolle causale relaties gevonden tussen snellere integratie van informatie en slaap in de hertogen," zei Spencer.
  • Veranderende slaapbehoeften
  • Wanneer kan slapen slaperig zijn?
  • Ze wil niet in de zon slapen!