Handige informatie

Hoe slaapt de baby, waarom slaapt de baby niet?


Laten we eens nader bekijken wat de slaapgewoonten van uw baby zijn. Wanneer slaap je de hele nacht? Waarom word je zo vaak wakker?

Hoe slaapt de baby, waarom slaapt de baby niet?

Persoonlijke ervaring

Toen ik onlangs over baby- en peuterslaap moest praten, merkte mijn zoon voor de grap grapjes op: "Ga je het hebben over slaap? Maar je begrijpt het gewoon niet!" Ik heb acht baby's tussen de leeftijd van acht en een paar, en ik geniet ook van het leven van onverlichte moeders, vooral omdat de jongsten genoeg tijd hebben om 's nachts wakker te worden. Ik heb echter heel directe ervaring met de kenmerken van slaap als peuter. Het is vaak zo dat psychologen en verpleegkundigen onzeker zijn, is het normaal voor wat uw kind ervaart: je slaapt niet. Vaak gaan onze culturele verwachtingen echter allemaal over 'natuur'. We rekenen op wat de baby kan en wil processen versnellen of beheersen die fundamenteel biologisch bepaald zijn. Het menselijke kind is in veel opzichten behoorlijk ze worden onderontwikkeld geboren. Aanvankelijk heeft uw zenuwstelsel moeite zich aan te passen aan stimuli. Alleen jij kunt de ontspannen, naar binnen gerichte geestesgesteldheid niet in stand houden die je nodig hebt om in slaap te vallen, omdat het de interne stimuli effectief zou moeten afsluiten. Ik denk dat alle ouders die kleine kinderen opvoeden, zich bewust zijn van dit fenomeen: ze zijn te moe, infantiel (maar ook oudere kinderen), vallen niet in slaap, maar slapen niet. Het is erg moeilijk om achteraf te slapen en slaap is ook rustelozer.

We hebben hulp nodig!

Hiervan, de baby ze hebben hulp nodig om in slaap te vallen evenals voor eten, verplaatsen of schoonmaken. Het kan een ritmische beweging zijn, zoals schommelen of wandelen, maar borstvoeding geven is een van de beste en gemakkelijkste manieren om een ​​baby in slaap te brengen. Het is niet meer dan normaal dat een baby zwanger wordt op zijn borst, omdat moedermelk zelf verdoving en kalmerend middel bevat en ook wordt geproduceerd door de lichamelijke effecten van zuigen en direct lichaamscontact.

Hibбztunk?!

De moeder wordt vaak gewaarschuwd om haar baby niet in slaap te laten vallen tijdens de borstvoeding, omdat ze nooit alleen in slaap kan vallen, maar het is vrij zeker dat dit niet waar is. Naarmate ze ouder wordt, krijgt de baby dezelfde voordelen als de pelus of de noodzaak om te bewegen. Grotere kinderen vallen ook in slaap als er een kans is, maar als er geen moeder is, vallen ze toch in slaap. Slapen in de woonkamer kan ook meer hulp vereisen je moet meer stimuli uitsluiten, maar dat is prima. Vroeg of laat zal alleen gaan Het is belangrijk om te onthouden dat baby's die in slaap zijn met hun fopspenen of slaapwandelaars niet alleen in slaap vallen! Maar net zoals iedereen er absoluut zeker van is dat deze gewoonten snel door het kind zullen worden verlaten, zo is het zuigen, schommelen, omdat de pop en de teddybeer borstvoeding geven en moeders bruidsmeisjes. Natuurlijk zijn er baby's die relatief vroeg, zelfs tijdelijk, zelfs permanent kunnen slapen, zonder er iets aan te hoeven doen. Als ons kind zo is, laten we hem pakken - hij is echt een zeldzaamheid.

Slapen in de nacht

Ja, als we weten dat baby's dat zijn Ze worden meestal 's nachts vaak wakkerbovendien neemt de periode van continue slaap (dat wil zeggen zonder wakker te worden) af tot een bepaalde leeftijd en begint dan weer te groeien. als dr. William Sears een Amerikaanse kinderarts zei: "Baby's zijn ontworpen om wakker te worden." Hier zijn algemene en leeftijdsspecifieke redenen voor. Er wordt aangenomen dat de toestand van in slaap vallen afhangt van de toestand van de nacht; Het is eerder zo dat baby's, kinderen zoeken naar de aanwezigheid van ouders, de veiligheid van lichaamscontact. De zorg voor het menselijk ras is gebaseerd op constant contact - dag en nacht. Voor het grootste deel houdt de voortdurende aanwezigheid van de baby de baby in leven. En tussen zonsopgang.

Йberen en zo

We onderscheiden twee hoofdfasen van slaap: diepe slaap en de meer oppervlakkige, zogenaamde REM-fase, wanneer we wakker zijn. Op dit moment is het veel gemakkelijker om wakker te worden dan een diepe slaap. Vijftig procent van de baby's slapen in REM; De slaapcyclus van de baby ongeveer veertig minuten, de volwassene is alomtegenwoordig, dat wil zeggen, gewoon dubbel. Veel moeders zijn zich bewust van het fenomeen van altijd wakker worden na de slaap van een baby, wat de reden is voor deze kortere slaapcyclus. Daarom is hij zo moe van het naar de baby gaan: zijn ontwaken gaan precies door de slaapcyclus van volwassenen.

Waarom word je wakker?

Op verschillende leeftijden kunnen er andere oorzaken zijn van veelvuldig ontwaken. - De maag van een pasgeboren baby is klein en tegelijkertijd slechts een paar mannetjes, net als formule melk, er is behoefte aan nachtelijke maaltijden ook. Frequent eten is geschikter voor uw metabolisme dan grote omissies. Egyrйszt moeten ervoor zorgen dat hun moeder aanwezig is, dit is wanneer de eetgewoonten van de baby veranderen: het is gemakkelijk om de aandacht af te leiden, bijvoorbeeld als je je baby om de twee of drie minuten borstvoeding geeft. 'S Nachts is het milieu echter een stimulans en kunnen we volledig toegeven aan borstvoeding. - Na zes tot acht maanden, fogzбs fбjdalma verstoor de slaap van de baby 's nachts, die alleen kan worden opgelost door de pijn van genezing te zuigen of te verlammen. Op deze leeftijd treedt ook verlatingsangst op, wat betekent dat de baby niet-geïdentificeerde mensen begint te vrezen en zich meer bewust wordt van de aanwezigheid gefascineerd door de diversiteit van de wereld gedurende de dag, een beetje minder enthousiast over zuigen of eten, maar 'S Nachts is alles verspild.- Rond de leeftijd van de baby ontwikkelt de zogenaamde baby de zogenaamde Nieuwe crisis: ze houden er niet echt van om weg te blijven van hun moeder, ze kunnen na een paar niet worden weggelaten, ze zijn erg gehecht. Dit is een normale en noodzakelijke stap op weg naar onafhankelijkheid, en in dit geval kan de baby 'hoofdsteunen' hebben 's nachts, op elk moment van het jaar of op elk ander moment van het jaar. stressvolle gebeurtenissen; als je in een nieuw ontwikkelingsstadium bent, leert je baby bijvoorbeeld hoe hij moet bewegen; als je over me waakt; als u lijdt aan een zieke, pijnlijke aandoening (tandheelkundige infecties, koortslippen, keelpijn, allergieën, reflux); als het te warm of koud is of als de lucht droog is; als uw zenuwstelsel onvolwassen is.

Tel je wat je eet?

De vraag rijst of de voedingsmethode nachtelijke ontwaken beïnvloedt, dat wil zeggen, is het meer typisch voor baby's die borstvoeding krijgen om wakker te worden en langer dan één nacht wakker te blijven. Aan de ene kant is het antwoord ja, omdat er enkele oorzaken zijn van ontwaken voor het slapengaan die worden beïnvloed door het dieet: het dieet is bijvoorbeeld moeilijker te verteren dan moedermelk, Nog meer baby's kunnen een grotere hoeveelheid glas consumeren wanneer ze het liggende tijdperk ingaan. Om deze reden is het echter niet aan te raden om 's nachts een formule aan hun borstvoeding gevende baby te geven, omdat de formule de borstvoeding gevende moedermelk van de baby die borstvoeding krijgt zal verstoren. Het is niet nuttig om de nacht te veranderen, hetzij voor de beste stofwisseling of voor bescherming tegen kinkhoest. Het is niet de beste oplossing om je baby zo veel borstvoeding te geven, omdat er een risico is op cum-stoornis, en dus de baby van melk berooft. Als de kleine iets neuken, zul je vaak overnachten huilen. Evenzo zullen trager groeiende nerveuze of zogenaamde multinationale baby's erg onrustig zijn, ongeacht wat ze zijn. Hun ouders behoren tot de gelukkige minderheid.

"Csodamуdszerek"

Het is vaak moeilijk om een ​​periode van frequente opstanden te doorstaan. We kunnen de rusteloze nachten erg moe zijn en het is goed om ondersteuning en hulp te krijgen tijdens moeilijke periodes. Helaas zijn er altijd "wondermiddelen" die adverteren inderdaad, baby's moeten worden geleerd in slaap te vallen En slaap lekker. De essentie van deze methoden is dat de baby binnenshuis, binnenshuis moet worden verdoofd en na een bepaalde periode niet 's nachts moet worden overgelaten om te slapen of borstvoeding te geven. Je moet het laten gaan (sommige auteurs zeggen dat we er van tijd tot tijd naar kijken, anderen hebben het niet nodig) totdat je leert slapen. Maar voor sommige baby's (maar niet alle) lijkt het misschien effectief, in de steek gelaten baby's leren niet in slaap te vallen, maar herwinnen psychologisch de zogenaamde hoop ze zijn in een staat van geleerde traagheid.Soha, mag nooit worden overgelaten om te zingen een baby omdat het ernstige en onomkeerbare fysieke en psychische schade kan veroorzaken. Zijn vertrouwen in het zelf en in de wereld, zijn relatie met de wereld, is verbrijzeld. Ook gaan deze "verharde" baby's niet lang genoeg mee, eventuele veranderingen kunnen ze voorkomen en ze zijn vaak minder ernstig op de leeftijd van twee tot drie jaar oud. maar dit is op veel manieren gevaarlijk. Deze aandoeningen kunnen een verwoestend effect hebben op het zich ontwikkelende zenuwstelsel en kunnen behoorlijk wat slaap veroorzaken, waardoor je baby niet wakker kan worden en hoest als hij wakker is.

Wat kunnen we doen om te rusten?

Misschien helpt het om te weten dat we niet alleen zijn, omdat wat we met onze baby ervaren normaal is, het gevolg van een niet-educatieve fout. Meestal is het de moeite waard als uw baby in een bij ons eigen bed zodat u het niet elke avond meerdere keren opnieuw moet laden. De oplossing kan een matras, een babybedje of een baby in ons bed zijn - het hangt er maar vanaf wat het beste is voor het gezin. Wees niet berouwvol als we slapen samen met de baby de hele nacht of een deel ervan: we doen niets verkeerd, en zelfs tijdens het slapen helpt de moeder de lymfevaten van de baby en de slaap van de moeder te reguleren baby dit maakt je niet meer onbeschaamd, het zal niet in ons bed blijven - het zal eruit groeien, of het nu behoefte is aan draagbaarheid, zogen of pelus. Uit doelgerichte onderzoeken blijkt allemaal dat slapende baby's kortere, meer zelfverzekerde kinderen en volwassenen zijn. maar we konden niet in beweging slapen, hijgend. Als de moeder zelf erg slapend slaapt, kan de baby worden gestoord. Evenzo, als we op relatief oudere leeftijd samen probeerden te slapen, kan de baby rustiger zijn, meer geagiteerd in een ongewone situatie. Dit kan helpen als we rusten en niet gewend raken aan het aanwezig zijn. Maar als niets werkt en we kiezen voor de buitenlucht en de kamer, dan is het geen probleem om de belangrijkste regel in gedachten te houden: het kan werken met oudere kinderen Nieuw-Zeelandse sukkel voor het opnemen van valuta zachtjes wanneer we dit van tevoren bespreken en niet onze aanwezigheid of het recht van ontwaken geven, maar alleen de baby terugtrekken en hem / haar helpen om te slapen. samen - het kan heel goed vallen soms deze kleine "luxe", heb er geen spijt van. Evenzo, als je vader of grootmoeder je meeneemt om te spelen of een kleine baby te spelen, laten we deze keer aan ons overgeven. Het is zeker niet altijd mogelijk om op elk gebied hetzelfde te doen, geen probleem als we wat vrije tijd nemen en in plaats daarvan ontspannen. Onze baby, ons kleine kind, zal zich niet herinneren of het appartement altijd schitterde, maar het was dat we er altijd waren toen we in nood waren.

Geest en valuta

Natuurlijk werden in mijn studies ook de mentale kwaliteiten en ontwikkelingsfasen van kleutertijd en jeugd vermeden. In feite hebben ze mijn waarde verworven toen ik al een kind had, en een soort aha-gevoel van het geweten van de geleerden in ons eigen leven. Bijvoorbeeld, tijdens de examenperiode, toen mijn oma overdag voor mijn zoon zorgde, sliep ze bijna 's nachts niet - ze probeerde zoveel mogelijk van de tijd die ze met me doorbracht te benutten. verder weg van mij. In de badkamer, overal waar we gingen, tot deze tijd voorbij was. Gerelateerde artikelen:
- Zo slaapt de baby
- De baby heeft slaap nodig
- Wil je 's nachts slapen?
- Veranderende slaapbehoeften