Handige informatie

Taillepijn tijdens en na de zwangerschap


Waarom heb je hoofdpijn die tijdens de zwangerschap kan worden voorkomen en onderdrukt? En wat moet u doen als u na de bevalling onaangename symptomen blijft ervaren?

Taillepijn tijdens en na de zwangerschapDe taille is in principe vrij veel voorkomende gebeurtenis en helaas komt het bij veel mensen zonder zwangerschap voor: de meest voorkomende oorzaken kunnen worden afgeleid uit onze levensstijl, zoals werken als een passieve, statische activiteit, en vele keren per dag. ze hebben taillepijn die tijdens de zwangerschap alleen maar erger wordt. Zelfs tijdens de zwangerschap verandert de statische toestand van het lichaam aanzienlijk, zelfs als de moeder het overgewicht niet optimaal optilt van het vereiste overgewicht - omdat de buik de neiging heeft om in de lumbale wervelkolom te toenemen, voorwaartse stuwkracht wordt steeds vastberadener naarmate de geboorte nadert - we hebben het geleerd Menyhárt in BalzstoolVolgens de expert gaat dit gepaard met de afgifte van spierhormonen tijdens de verschillende stadia van de zwangerschap, wat helpt om het zenuwstelsel te verlichten. Dit fenomeen is ook zinvol als de baby wordt geboren met een wig, indien nodig, en onmiddellijk daarna kan de spanning op de baby worden opgeheven, zelfs voor een extreem lange tijd: zijn functie is in principe functioneel onder andere, maar het maakt niet uit hoe atletisch, gezond of gewoon passief buitenwerk de moeders zijn geweest, Ik denk dat het heel belangrijk is om de watersysteemactiviteiten regelmatig te onderhouden met handmatige therapie, en of het maternale watersysteem tijdens het eerste trimester van de zwangerschap goed is verplaatst en gerepareerd, 'zei het ruggenmerg.

Het is niet ongewoon om in je middel te bijten

We hebben ook geleerd Menyhбrt Balбzstуl om Magyarorszбgon zeer weinig deal kismamбk kezelйsйvel, fхleg szakszerы manuбlterбpiбs kezelйssel, die de legfхbb oorzaak potentieel бltalбban bekцvetkezх spontбn vetйlйskor voorkomen hozzбk de terapeutбt цsszefьggйsbe dit sajnбlatos esemйnnyel.- Attуl dat iemand mйg niet tцrvйnyszerы бldott бllapotban vanaf het begin op de taille te wenden, maar helaas wenden ze zich altijd alleen tot ons als er een aantal secundaire symptomen van taillepijn zijn, Ik vind preventie veel belangrijker omdat deze grotendeels kunnen worden vermeden als je nog steeds wordt benaderd door een zwangere moeder of een toekomstige moeder die van plan is om een ​​kind te krijgen, zelfs als ze nog niet heeft geklaagd. het kan zeer effectief worden afgeschaft: men is regelmatige lichaamsbeweging, zoals gymnastiek, ruggegraats gymnastiek of yoga, pilates of calanetica, en het minst belangrijke is de handmatige bewegingsbehandelingen die gepaard gaan met oefening. - Naar mijn mening lossen pijnstillers het probleem helemaal niet op: helaas kunnen in veel gevallen, omdat het slechts symptomatische behandelingen zijn, zich verdere gebeurtenissen voordoen en kunnen er veel woorden worden gebruikt tijdens de borstvoeding.

Wat kunnen we doen voor babyscreening?

Het is ook mogelijk om taillepijn te voorkomen tijdens en na de zwangerschap voordat de baby wordt geboren. - Meer en meer mensen komen naar ons toe voor dergelijke vragen: door regelmatige lichaamsbeweging, sport en goed onderhouden behandelingen kan het watersysteem goed worden onderhouden en voorbereid op conceptie. Ik zou iedereen ten zeerste aanraden om het watersysteem te verplaatsen vóór de conceptie en daarna, gedurende de eerste 3 tot 4 maanden, ongeacht of ze taille- of rugpijn hebben - zei de specialist.

Hoe kan pijn worden gestopt?

Volgens Balazzs Menyhárrt is de ervaring dat in grote getallen praktisch kan volledig worden geëlimineerd de taille doet echter pijn, omdat het watersysteem een ​​mechanische, in dit geval een bio-mechanische structuur is die bestaat uit bewegende, versleten onderdelen, die we elke dag gebruiken - en een leven van een zwangere moeder is vol stress - dus helaas is er geen oplossing. - Het resultaat lijkt sterk af te hangen van hoeveel de moeder weet dagelijks oefenenom je taille een paar minuten te bewegen. Natuurlijk hangt het ook sterk af van je lichaamsfunctie, omdat niemand beweegt of zelfs geen pijn heeft en iemand alles doet, regelmatig traint, traint, enzovoort. Mijn jarenlange ervaring is dat elke gezonde persoon, om de 3 tot 4 maanden, ten minste eenmaal per jaar, ten zeerste wordt aanbevolen voor de gezondheid en het welzijn van elke persoon, afhankelijk van hun levensstijl, druk en lasten.

Zodat we terug kunnen gaan naar de sport

De specialist is er ook op gewezen dat het de moeite waard is om te oefenen en te oefenen na de bevalling. Na de geboorte, 4-6 weken, zolang het hersteltrauma na het geboortetrauma plaatsvindt, is de mogelijkheid van chirurgische interventie zeer wijdverbreid, het kan alleen een pijnlijk proces zijn. Ik volg dit je kunt geleidelijk weer aan beweging beginnen, voegde hij ook mogelijkheden toe om te oefenen, "voegde hij eraan toe," maar ik denk dat het zeer de moeite waard zou zijn en raadde je aan een behandeling te ondergaan om je watersysteem te herstellen na je zwangerschap en geboorte tot de optimale kwaliteit.
  • Mijn familie en yoga hebben me geholpen bij mijn spirituele herstel
  • Regeneratietijd na de bevalling
  • Baby: Wat kunnen we doen om te helpen met de regeneratie na de bevalling?
  • Postpartum Ongemak: kan incontinentie me vangen?