Anders

Is dat het geheim van een lang leven?


Hoe meer we genieten van het leven, des te groter is de valuta die we zullen leven. Positieve attitudes beïnvloeden zowel stress als onze gezondheid.

Is dat het geheim van een lang leven?

Aan de studie Epidemiology and Health Care van het University College London namen 9.300 vrouwen en mannen ouder dan 50 deel. De deelnemers moesten in vijf jaar tijd - tussen 2002 en 2006 - drie keer een vragenlijst invullen over hoeveel ze van het leven genieten. En sterftecijfers (of mortaliteit) werden geanalyseerd door onderzoekers tussen 2002 en 2013. "Onder degenen die elke keer hebben gerapporteerd ze genieten van het leven, was de laagste visvangst, "zei hij Andrew Steptoe, hoofd onderzoek. Genieten van het leven vermindert stress resulteert in een langere levensduur. Is betrokken bij het onderzoek Dr. Dilip Jeste hij vond het belangrijk op te merken dat subjectief dodelijke stress opweegt tegen objectief meetbare spanning. Bekende hartaandoeningen kunnen bijvoorbeeld meer stress veroorzaken bij sommige mensen, wat een negatieve invloed heeft op het levensgenot, depressie en een slechtere immuunrespons. Hoewel er grenzen zijn aan onderzoek, is één ding zeker: de kracht en duur van positieve gevoelens is van speciaal belang voor onze gezondheidSteptoe voegde eraan toe dat de studie werd gepubliceerd in BMJ. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:
  • Dit is hoe je opvoedstijl je gezondheid beïnvloedt
  • 6 tips - Wees dus optimistisch over uw kind
  • Vertrouwen en aanmoedigen - optimisme kan leren