Aanbevelingen

7 tips voor een natuurlijke geboorte


Probeert u op natuurlijke wijze uw baby te baren? Hier volgen enkele tips om u te helpen het beste te doen!

7 tips voor een natuurlijke geboorte

Natuurlijke vaginale geboorte a 85% van de vrouwen een volledig geldig doel. 15% van de rest vereist dat artsen ingrijpen vanwege hun verschillende complicaties, de foetus en / of het risico voor de moeder. Hoe dan ook, als je begint met haar die een natuurlijke geboorte wil, heb je alle kansen, vooral als je de onderstaande tips volgt.

1. Sensatie

Zoek er een ouderschap cursus, waar u verschillende natuurlijke pijnbeheersingstechnieken kunt oefenen (bijvoorbeeld ademhalen, slaaphypnose). Ziekenhuizen houden ook boeiende gesprekken, maar ze zijn mogelijk niet voldoende geïnformeerd, vooral als het ziekenhuis een groot aantal kegels heeft.

2. Kies een baby die gespecialiseerd is in natuurlijke geboorte

Er zijn baby's die hard werken om op natuurlijke basis een baby te baren. Als je jezelf in de woonkamer omringt met mensen die aan je hangen, heb je veel meer kans om je ideeën te verlichten. Akбr u kunt wedden, kijk ook op internet!

3. Houd uw gewicht laag

De geboorte is meestal gemakkelijker en probleemloos als de moeder niet overdrevenlet daarom op gezond eten en bewegen, maar ook op bewegen tijdens de zwangerschap.

4. Maak uw doel minder interferentie mogelijk

Voor vrouwen die tijdens de zwangerschap minder willen ingrijpen, is er een vergelijkbaar doel tijdens de bevalling. Tenzij u zich zorgen maakt over uw gezondheid, hoeft u niet alle optionele examens af te leggen. Natuurlijk zijn er verplichtingen die elke kleine baby moet vervullen, maar de rest u kunt besluiten het niet te vragen.

5. Haast je niet meteen de stad in

Thuis kun je in bad zitten, wandelen, eten of drinken als je daar zin in hebt. Als de vlinders blijven bestaan minder dan vijf minuten verander elkaar en word sterker, bel de doc. U kunt beginnen met inpakken volgens grote valuta. Als u echter minder frequent bent, kunt u beter thuis blijven. Als je het ziekenhuis tegenkomt, kunnen ze thuis zijn, of erger, binnenshuis, met een goede kans ze komen ook tussenbeide.

6. Leef met de kracht van water

Baden, douches en babyzwembaden zijn super "hulpmiddelen" om u te helpen pijn onderweg te verminderen. Besteed zoveel tijd vнzbenzoveel als je kunt (natuurlijk, alleen als je het niet erg vindt).

7. Gebruik wat je hebt geleerd

Pas toe wat je daar hebt geleerd als je klaar bent voor een geboorteceremonie! Ademen, mediteren, ontspannen, bewegen, van houding veranderen, om een ​​massage vragen, naar muziek luisteren - dit zijn allemaal geweldige manieren om ontspan in de bonenen tenslotte bevallen van de baby op de vagina.
  • Plan je geboorte!
  • De 12 tips van de pop voor eenvoudige anticonceptie
  • 4 stappen naar de prachtige geboorte