Hoofdsectie

Als we eenmaal per dag zaden eten in plaats van vlees, zullen we verder leven


Volgens een recente zoekopdracht volstaat het dagelijks één vleesrijk fornuis te vervangen door een handvol contributie om het risico op vroegtijdig overlijden met 17 procent te verminderen.

Op een dag zal je lichaam er ziek van worden


Het veranderen van ons dieet en het eten van meer groen, fruit en oliehoudende zaden in plaats van vlees kan het risico op vroege dood verminderen op 8-17 maart. echter, verslechterende eetgewoonten hebben het risico op vroegtijdig overlijden de afgelopen 12 jaar 6-12 procent dichterbij gebracht"Het is niet nodig voor iedereen om vlees helemaal op te geven, omdat het voldoende is om eenmaal per dag een teken van dieet of andere oliehoudende zaden te consumeren in plaats van vlees. Dit vermindert de kans op vroege dood met 17 procent" Dr. Mercedes Sotos-Prieto, een lid van de Universiteit van Ohio. Hij bestudeerde 48.000 vrouwen tussen de 30 en 55 jaar oud en 26.000 mannen tussen de 40 en 75 jaar die elke 12 jaar gedurende 12 jaar een schema over hun leeftijd invulden. Zoals later bleek, hoe meer dieetzaden en zaden werden geconsumeerd en hoe minder vlees de proefpersonen consumeerden, des te beter werd de kwaliteit van leven"De basisprincipes van een gezond dieet zijn eenvoudig: meer groenten en fruit, volle granen, fijne zaden en zaden, met minder roodheid en voorbewerkt vlees, meel en suikerhoudende dranken."Gerelateerde artikelen:
- Koel dieet
- Frequente consumptie van lage ontstekingsniveaus
- De doodle van een merk heeft deze ziekte helpen voorkomen

Video: Onderpresteren en het persoonlijke verhaal van Tijl Koenderink (Oktober 2020).