Handige informatie

7 manieren om contact op te nemen met uw baby vlak voor de geboorte

7 manieren om contact op te nemen met uw baby vlak voor de geboorte



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vooral bij het eerste kind is het, ondanks de echografie en het toenemende gevoel van beweging, niet gemakkelijk om een ​​baby van binnen te zien groeien. Нme hebben nйhбny tips om bewust lйphess u al contact opgenomen met uw kind een foetus!

Zodat u op foetale leeftijd in contact kunt komen met uw baby Bron: iStock
  • Maak een dagboek!

Neem elke week een paar minuten om de huidige veranderingen op te schrijven, veranderingen in hoe je je voelde en welke vooroordelen je had over de komst van je kleintje. Je kunt deze dagboekaantekeningen zelfs rechtstreeks naar je baby schrijven en, als je wilt, foto's toevoegen van je groeiende buikzak.

  • Lees hem voor!

De baby begint externe geluiden te horen rond de 18e week van de zwangerschap. Minйl tцbbet hoor je stem heb je al mйhen belьl, annбl beter. Op basis van stem, weet je het na de geboorte, en lezen 's avonds creëert gewoon een openbaar programma, een routine en helpt je je stem te kalmeren.

  • Meditбlj, imбdkozz of gewoon rustig legyйl!
Elke dag szakнts idхt elvonulбsra een klein, rustig. йs legyйl slechts twee van de kisbabбddal. Ga liggen voor meditatie, of ga comfortabel zitten, laat jezelf gaan, probeer in een diepe, ontspannen toestand te komen. Zorg er ondertussen voor dat je baby aanwezig is en met hem communiceert. Dank haar voor haar aanwezigheid en vertel haar hoeveel je van haar houdt.
In het geval van religieuze moeders kan gebed ook diepe gevoelens overbrengen op zowel je kind als de opperste macht. Als meditatie en gebed daarentegen niet jouw tafel zijn, zit je gewoon stil en concentreer je je op je baby, vrij van alle storende factoren, van de maan tot de smartphone.
  • Luister naar muziek of zing!
We zijn ons ervan bewust dat muziek stress voorkomt en een goede gezondheid biedt. Waarom kan nu niet hasznбlnбd uit йppen pozitнv hatбsait? Luister naar muziek wanneer je maar kunt, maar het is beter om voor de kleine te zingen. Het is gebruikelijk om een ​​heleboel belьli idхszakban mйhen kan afstemmen hoort de babбdat gerust te stellen de outdoor йletben.
  • Kreatнvkodj!
Zelfs als je niet echt een doe-het-zelver of een vakman bent, wil je misschien een klein project bedenken dat je in je babykamer kunt hebben. Je hoeft niet na te denken over het grote ding, het is gewoon dat je iets maakt voor je baby, dus het is echt uniek en persoonlijk. Raak geïnspireerd op Pinterest en raak betrokken bij creativiteit.
  • Trakteer uzelf!
Vergeet niet dat als je je goed voelt in je huid en in balans, je baby dat ook doet. Daarom is het misschien niet de moeite waard om wat extra in de watten te leggen, of je nu een kraammassage, een slaapslaap of een gescande zaterdagslaap hebt. Deze kleine szьneteket semmikйppen niet йrezd lustбlkodбsnak, йs bыntudatod is niet omdat van hen. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat rusten tijdens de zwangerschap de algehele gezondheid verbetert.
  • Verander van gedachten!
De kisbabбd Ik denk dat je het ding van de legnagyszerыbb vilбgon. En hoe goed je bent. Tцlts een kleine idхt цnmagadat zo van hield, omdat dit weinig csцppsйg willen tйged. Becsьld jezelf йrtйkeld, hou van je lichaam, je bбtran csodбld akбr de tьkцrben ook. Liefde creëert positieve gevoelens die terugkeren naar de baby. (Via)