Hoofdsectie

Padlizsбnkrйm


Aubergine is een bijzonder populaire grondstof in de Balkan en de Middellandse Zee. Je kunt er ook een gezonde deuk in maken: maak auberginecrème! Wees niet bang, je hebt het snel.

Een recept voor aubergine

Was een middelgrote, lichte aubergine aubergine grondig. Verwijder de stelen, snijd ze doormidden en smeer de snijvlakken vervolgens met vers citroensap. Het is niet nodig om het sap te scheren, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht! In een voorverwarmde oven tot 200 graden Celsius braden we 20-30 minuten en verzachten dan het vlees van het haar. Schroef een beetje citroensap erbij, voeg een eetlepel olijfolie toe, druk dan met knoflook, druk een teentje knoflook en een beetje rode ui. Combineer met een vork en meng grondig. Voor consumptie, plaats in een koelkast in de oven om de smaken te mengen. Het is een echte caloriearme vitaminebom, rijk aan voedingsvezels en daarom een effectieve remedie voor constipatie. De ruwe knoflook en naast dat het heerlijk is, desinfecteert het de hele goot. Niet langer dan een minuut met haar werken, dus we raden ook een drukke baby aan! We kunnen het consumeren voor het roosteren, sappige (bijv. Korpovit) koekjes, toastbrood.

Aubergine en geroosterd brood


Als je een baby verwacht ...

Tijdens de zwangerschap is het vooral belangrijk dat u op uw maaltijden let. Maar je hoeft nog steeds niet de hele dag in de keuken te koken. Auberginecrème is bijvoorbeeld snel te krijgen en tegen het einde van de dag erg gezond.