Handige informatie

Is niet de kuisheid?


In het verleden was pasta geen bekende naam in het dieet, maar nu lijkt het erop dat we gewicht kunnen verliezen.

Volgens materialen gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition and Diabetes, met duizenden Italiaanse bijdragers, aanzienlijke consumptie van pasta segнtsйgйvel de бltalбnos йs hastбjйki elhнzбs elkerьlhetх "Felfedeztьk dat egyйni szьksйgletekkel цsszhangban tцrtйnх tйsztafogyasztбs hozzбjбrul van de egйszsйges testtцmeg index kialakulбsбhoz, csцkkenti de derйkbхsйget йs egйszsйgesebb derйk-csнpх arбnyt eredmйnyez." - бllнtja de kutatбst vezetх George Pounis. Basis onderzoek a mediterrбn йtrend ze hebben een positief effect op het woord, maar dit is meer een richtlijn dan een schets van specifiek voedsel. De nadruk ligt op fruit, groenten, volle granen, peper, bonen, olijfolie, vis en gevogelte.

Er is geen probleem met tijdrovende pasta

"Tot nu toe is er echter relatief weinig informatie verzameld over wat er gebeurt met diëten en hoe regelmatige inname via de voeding de gezondheid en het lichaamsgewicht beïnvloedt. Nu lijkt het erop dat Integendeel, "zegt Pounis. De specialist en zijn team analyseerden twee onderzoeken met meer dan 23.000 Italiaanse volwassenen, maar identificeerden niet de hoeveelheid voedsel die we nog konden consumeren. We zijn er zeker van dat we de limiet van inname van voedingsstoffen kunnen bereiken, maar in het geval van een uitgebalanceerd dieet is er een plek voor pasta.Ze zijn misschien ook geïnteresseerd in:
  • Waarom deed je het gewoon?
  • Energiebevorderend voedsel (niet alleen voor kinderen)
  • Dieet in plaats van dieet
  • Mediterraan dieet tegen borsten?